有问必答网心理平安彩票娱乐平台科 → 生活没有按照自己的计划走而烦恼

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女 | 18岁 2019-12-01 13:05:00 2人回复

平安彩票娱乐平台咨询描述: 我很讨厌原本计划好的事情突然变化,就比如我今天计划好要去图书馆学习,结果室友要跟我一块去,我又不好意思拒绝,两个人去的话要互相顾及对方的想法,这样会效率很低,所以就比较烦。

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发布人: ask91799195pw 投诉

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 免费提问 帮助网友:32188称赞:2
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2019-12-01 13:07:53 我要投诉

      你这种情况有一定的偏执和强迫,因为你不能够随环境的改变而改变自己,不能很好的适应环境,非得要按部就班的生活。像这种情况,如果不是什么原则性的问题,最好是学会通融,如果你真的不愿意和他一起改变的话,那你按照你自己的计划进行就行,不一定非得要和他一起,学会顺其自然接纳自己。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 免费提问 帮助网友:45144称赞:7
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2019-12-01 14:12:50 我要投诉

      根据描述目前可能存在一定的情绪问题,例如心烦或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。例如做事好强,或者做事喜欢特立独行。建议及时的调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力。

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