有问必答网运动瘦身减肥 → 医生你好我是处女,今年26岁,胖了15年了,身高1

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女 | 26岁 2019-12-01 12:35:49 3人回复

平安彩票娱乐平台咨询描述: 医生你好我是处女,今年26岁,胖了15年了,身高150厘米,体重155斤, 属于全身肥胖,假如我从今年11月开始减肥到明年5月底,每天跑步机一个小时,吃的少送热量,这样的话,7个月可以从155斤,瘦到90斤吗?等于7个月瘦了62斤?

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发布人: ask60056880ml 投诉

医生回复区

刘运俭
刘运俭 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。 免费提问 帮助网友:714
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2019-12-01 14:25:07 我要投诉

      病情分析:
      美女你好,你可以的,只要有信心,只要能坚持,你一定能瘦下来的。
      指导意见:
      你慢慢来吧!首先要适当节食,不要过度,防止把身体搞垮了,你要多锻炼身体,少吃油腻食品,基本就可以了。

任嫦娥
任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 擅长: 药学临床药学,合理用药指导,消化性溃疡 糖尿病 免费提问 帮助网友:487
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2019-12-01 14:37:54 我要投诉

      减肥是一个慢长的过程,必须持之以恒,而且体重不是想减多少就能减多少,要根据你的自身条件以及减肥后你的身体情况而定。不要定的指标太高,要能减到标准体重就好了,必须的控制饮食坚持运动才行啊!

李雅坤
李雅坤 保定市中医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲减,血脂异常,高血压,高尿酸血症。 免费提问 帮助网友:2371称赞:1
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2019-12-01 14:22:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,从您的身高体重看是属于肥胖的。建议通过饮食运动减轻体重。
      指导意见:
      平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,忌食高糖高热量食物,多运动,管住嘴,迈开腿平安彩票娱乐平台减肥。
      以上是对“医生你好我是处女,今年26岁,胖了15年了,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您平安彩票娱乐平台!

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