有问必答网运动瘦身减肥 → 减肥四天不吃竟然不饿

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女 | 24岁 2019-12-01 07:35:13 4人回复

平安彩票娱乐平台咨询描述: 这是第四天,本来想着减肥少吃点,一下就四天过去了,没吃过东西了,可我一点也不饿,对食物也没有想吃的欲望,就是吃不吃都行,有东西也可以正常吃,不吃也没关系,但是身上就感觉好像没什么力气,没有活力,是什么原因,而且我也不饿

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发布人: ask92507629c4 投诉

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王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 免费提问 帮助网友:11658称赞:3
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2019-12-01 07:43:23 我要投诉

      您出现这种情况是由于您4天没有吃饭的原因所导致的,你应该适量的少吃一些稀粥来缓解一下胃肠功能,不要吃得过饱,如果减肥的话,不能通过节食来减肥,需要通过体育锻炼的方法来改善你的肥胖症状,能够有效的达到燃烧脂肪的量。

秦淑娟
秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺平安彩票开奖直播网,心力衰竭,冠心病,高血压 免费提问 帮助网友:30423称赞:4
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2019-12-01 07:38:29 我要投诉

      四天没吃过东西,自己也感觉不到饿,是没有食欲,是食欲下降。身体已经四天得不到充足的能量供应,会加速体内分解代谢,会出现乏力,没有活力,严重的出现电解质紊乱。建议科学合理的减肥。

孙绪伟
孙绪伟 肥城矿业中心医院   副主任药师 擅长: 常见平安彩票开奖直播网的药物治疗,临床常见精神平安彩票开奖直播网 免费提问 帮助网友:3827称赞:2
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2019-12-01 07:40:40 我要投诉

      你好,不建议你节食或者断食减肥,容易对身体造成伤害,因为机体长期处于饥饿状态,很容易引起电解质紊乱,严重者会危及生命。并且这种行为,并不能长期保持体重,体重很容易出现反弹。所以如果准备减肥,还是踏踏实实的通过饮食控制和运动锻炼。
      以上是对“减肥四天不吃竟然不饿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您平安彩票娱乐平台!

李雅坤
李雅坤 保定市中医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲减,血脂异常,高血压,高尿酸血症。 免费提问 帮助网友:2371称赞:1
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2019-12-01 07:36:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,四天没有吃食物,身体所需要的热量不足,就会出现乏力的症状。
      指导意见:
      减肥建议平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,忌食高糖,高热量食物,多运动,管住嘴,迈开腿,平安彩票娱乐平台减肥。

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